嘟噠噠是傈僳族語(yǔ)，意為“玩棕包”，是傈僳族競(jìng)技類傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，相傳是由傈僳族姐妹在打豬草時(shí)發(fā)明。

　　云南省一些傈僳族聚居的地區(qū)，每年春天山花盛開之時(shí)，傈僳族同胞們都要以村為單位舉行嘟噠噠比賽。嘟噠噠草球是用采來的小粽葉左穿右編制成了四方塊，草球上方有10厘米的尾葉。嘟噠噠運(yùn)動(dòng)極少受時(shí)間、場(chǎng)地的限制，可兩人對(duì)打、雙人對(duì)打和男女多人對(duì)打，現(xiàn)在流行如排球般隔網(wǎng)對(duì)打。無(wú)論是農(nóng)閑、節(jié)日、聚會(huì)，還是喜慶之日，大家匯聚在一起，在三弦琴的伴奏下歡快的打起嘟噠噠來。

　　嘟噠噠現(xiàn)已具備較完整的比賽規(guī)則和方法，場(chǎng)地須設(shè)在較為平整的地面上，長(zhǎng)11米，寬5米，雙人賽時(shí)兩條邊線加寬0.5米。場(chǎng)地的中央設(shè)3米寬的無(wú)效區(qū)，在場(chǎng)地兩端線設(shè)發(fā)球區(qū)。比賽時(shí)要設(shè)法將棕葉包抬高到對(duì)方的有效區(qū)，如棕葉包在己方處打出界或打在無(wú)效區(qū)，均為失分。比賽時(shí)不得平擊或叩擊，如違例判對(duì)方得分，比賽采用每球得分制，單人雙人賽均采用五局三勝制，每局11分。

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　　嘟噠噠是一項(xiàng)競(jìng)技性、娛樂性較強(qiáng)，取材簡(jiǎn)單，而且易于開展的傳統(tǒng)體育活動(dòng)。嘟噠噠基本技能主要以拋接為主，簡(jiǎn)單易行，三人或多人配合的玩法較多。對(duì)場(chǎng)地、體育設(shè)施的要求不高，安全、趣味性強(qiáng)，深受滇西人民的喜愛。

　　隨著時(shí)代的發(fā)展，嘟噠噠逐漸形成了一項(xiàng)兼競(jìng)技和娛樂性為一體的活動(dòng)。現(xiàn)在不僅用手來抬打，還發(fā)展為用腳踢、口叼，動(dòng)作技巧更加豐富、完善和激烈，更有利于強(qiáng)身健體。2009年，嘟噠噠被列為云南省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)項(xiàng)目。

　　參考文獻(xiàn)：

　　云南省文化廳編.中國(guó)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)普查報(bào)告•云南卷[M].昆明:云南人民出版社,2018:80.

　　孟峰年主編.民族體育之光[M].蘭州：甘肅科學(xué)技術(shù)出版社,2007:135.

　　雷華.傈僳族民間體育活動(dòng)——嘟噠噠[J].致富天地，2013，(11)：69.

　　編輯：體育文化發(fā)展中心 劉夢(mèng)洋